מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים אופציה לשפר את שינה? בלי תרופות חזקה, מוכן מדע מציע כי הטבע יכול להיות פעולה נהדר לעזור לקבל שינה טובה. תרחיע} לאחר מכן שאתה יורדים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטציה. קרב אתן אכילה